60代女性はセックスする?頻度・前戯・オーラル・避妊まで実態調査

60代女性はセックスする?頻度・性生活の実態をデータで徹底調査

60代の女性は、セックスするのでしょうか。答えは「する人は確実にいる」です。

「JEX JAPAN SEX SURVEY 2020」の調べでは、60代女性の22.0%が月1回以上セックスしていました。

でも、本当に知りたいのはそこから先ではないでしょうか。

誰から誘う? 前戯はする? 性器への愛撫は? フェラチオは? アナルセックスは? 1回何分? イク? 閉経後は避妊しない? 夫や恋人以外の相手はいる?

今回は「60代もセックスします」で終わらせず、データが確認できた疑問だけを国内外の大規模調査から掘り下げます。

体位やラブホテルのように、60代女性について信頼できる数字を確認できなかったテーマは入れていません。

60代女性のセックスを数字でのぞくと
月1回以上
22.0%
日本・2020
相手側から誘う
71.2%
日本・2017
口唇へのキス
64.3%
日本・2017
性器へのキス・愛撫
47.4%
日本・2017
1回20分程度
34.9%
日本・2024/最多
避妊していない
64.5%
日本・2024
特定の別パートナー
18.7%
日本・2024
数字の読み方
調査年・質問・回答対象が違う数字を、同じ母数として足したり比較したりはしません。海外データを使う箇所は「海外」と明記します。

まず、60代女性はどれくらいセックスする?|月1回以上は22.0%

JEX JAPAN SEX SURVEY 2020では、セックス経験のある60代女性について、この1年間の頻度を細かく聞いています。

月1回以上
22.0%
年に数回
8.6%
1年以上なし
69.4%

月1回以上の内訳は、「毎日」1.1%、「週4〜6日」1.2%、「週2〜3日」0.5%、「週1日」2.5%、「月2〜3日」13.8%、「月1日」2.9%。

多数派は1年以上していませんが、60代になっても定期的にセックスする女性はいることが分かります。

出典:JEX JAPAN SEX SURVEY 2020

60代寝室

誰から誘う?|60代女性の71.2%は「相手側から」

2017年調査では、「どちらからセックスを求めることが多いか」まで聞いています。

60代女性では、

だいたい相手から

37.4%

相手から

33.8%

どちらともなく

25.1%

自分から

3.7%

「だいたい相手から」と「相手から」を合わせると71.2%。

少なくともこの調査では、60代女性側が積極的に声をかけて始める形より、相手側から求められて始まるケースが圧倒的に多いという結果です。

出典:JEX JAPAN SEX SURVEY 2017

前戯はする?|キス64.3%、性器へのキス・愛撫47.4%

ここから少し具体的になります。

2017年調査の「よく行う前戯」では、60代女性の回答は次の通りでした。

口唇へのキス

64.3%

乳房へのキス・愛撫

63.1%

性器へのキス・愛撫

47.4%

その他の部位へのキス・愛撫

20.5%

前戯をしないことが多い

14.4%

「60代は挿入だけで前戯はほとんどしない」というイメージとは違います。

口へのキスと乳房へのキス・愛撫は6割超、性器へのキス・愛撫も47.4%。

出典:JEX JAPAN SEX SURVEY 2017

鏡の前の60代女性

フェラチオやアナルセックスは?|英国の全国調査では60代前後にも確認

海外データ|英国 Natsal-3

日本の大規模調査では、60代女性の「フェラチオ」「アナルセックス」を単独で確認できる数字が見つかりませんでした。

一方、英国の全国確率調査Natsal-3は、かなり具体的です。

相手にオーラルセックスをした女性

Natsal-3ではオーラルセックスを「口で相手の性器に触れる行為」と定義し、「相手にした時期」まで聞いています。

女性の回答を直近1年まで合計すると、

55〜64歳女性
約31%
1年以内に相手へオーラル
65〜74歳女性
約16%
1年以内に相手へオーラル

異性パートナーへの調査なので、女性が男性パートナーに行うこの行為は、一般にフェラチオにあたります。

「与えた・受けた」のどちらかを含むオーラルセックス全体では、過去1年に55〜64歳女性35.3%、65〜74歳女性19.0%でした。

アナルセックスは過去1年で3.6%

同じNatsal-3では、男性器を肛門に挿入する異性間アナルセックスについて、

3.6%
55〜64歳女性、65〜74歳女性ともに過去1年で経験

と報告されています。

割合は小さいものの、高齢層ではゼロになる行為ではありません。

また「性交を伴わない性器への接触」は過去1年で、55〜64歳女性41.0%、65〜74歳女性28.1%でした。

日本と英国では文化・質問方法が違うため、この数字を日本の60代女性率として扱うことはできません。ただ、「高齢女性の性生活=腟性交だけ」ではないことを示す参考データにはなります。

出典:英国 National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles 3(Natsal-3)

夜の寝室でくつろぐ60代女性

1回何分?|「全部で20分」と「挿入から射精まで」は別に見る

「セックスは何分くらい?」には、かなり使える国内データがあります。

2024年調査は、前戯から終了までの1回全体を聞いています。

5分以内
9.7%
10分程度
22.4%
20分程度
34.9%
最多
30分〜1時間未満
28.8%
1時間以上
4.3%

最多は20分程度の34.9%です。

一方、2013年調査にはもっと踏み込んだ質問があります。

女性に「相手男性の挿入から射精まで」を聞いたところ、60代女性では、

3分以内17.9%
10分以内45.4%
30分以内32.6%
それ以上4.1%

でした。

つまり「セックス全体の時間」と「挿入時間」は同じではありません。

出典:JEX JAPAN SEX SURVEY 2024/2013

60代女性はセックスでイク?|2013年では「いつも+だいたい」が50.2%

少し古いデータですが、2013年調査はオーガズムについて年代別にかなり踏み込んでいます。

「今までセックスでオーガズムを感じたことがあるか」という設問で、60代女性の回答は、

いつも感じる18.3%
だいたい感じる31.9%
ときどき11.6%
たまに37.4%
まったく感じない0.8%

「いつも」と「だいたい」を合わせると50.2%です。

さらに「最もオーガズムを得やすいのはいつか」では、60代女性の82.0%が「セックスの最中」と回答。

ただしこれは2013年の調査結果です。現在の60代女性にもそのまま当てはまる最新値ではありません。

古いが、60代女性のオーガズムまで年代別に公開している貴重な国内データとして掲載しています。
出典:JEX JAPAN SEX SURVEY 2013

窓辺の60代女性

閉経後は中出しなの?|60代女性の64.5%は「避妊していない」

2024年の調査では、60代女性の避妊方法について、

避妊していない
64.5%
コンドーム
28.4%
腟外射精(外出し)
11.8%

60代女性では、避妊していない人がかなり多いことが分かります。

出典:JEX JAPAN SEX SURVEY 2024

夫や恋人以外の相手はいる?|18.7%が「特定の1人」

2024年調査は、

「現在、パートナー(恋人や結婚相手)以外の人とセックスをしていますか」

と直接質問しています。

60代女性では、

特定の人物1人18.7%
特定の人物2人以上0.4%
出会い系・ナンパ等のなりゆき0.1%
以前はあるが現在なし13.8%
したことはない66.9%

現在している回答を足すと約19.2%ですが、これを単純に「60代女性の不倫率19.2%」とは呼べません。

調査の「パートナー」は結婚相手だけでなく恋人も含むためです。

それでも、60代女性の性生活を「夫婦間だけ」と決めつけるのも実態とは違います。

出典:JEX JAPAN SEX SURVEY 2024

夜景の見える部屋の60代女性

結論|60代女性のセックスは「する・しない」だけでは全然足りない

01
月1回以上する女性は22.0%
多数派はしていないが、定期的な性生活を持つ層は確実にいる。
02
始まりは71.2%が相手側から
「自分から」は3.7%だった。
03
前戯ではキス64.3%、性器へのキス・愛撫47.4%
「60代は挿入だけ」というイメージとは違う。
04
英国ではフェラチオにあたる行為も60代前後で確認
相手へのオーラルは55〜64歳で約31%、65〜74歳で約16%が1年以内。
05
1回全体は20分程度が最多
2024年の60代女性で34.9%。
06
2013年では「いつも+だいたいイク」が50.2%
古い調査だが、オーガズムまで年代別に踏み込んだ国内データ。
07
60代女性の64.5%は「避妊していない」
コンドーム28.4%、腟外射精(外出し)11.8%。
08
夫・恋人以外の特定の相手がいる回答も18.7%
60代の性生活は一つの型では説明できない。
この記事で見えてきたこと60代女性の性生活は、思っていたよりずっと多様です。

毎月セックスをする人もいれば、前戯やオーラルセックスを楽しむ人、短時間で終える人、夫や恋人以外の相手がいる人もいます。

つまり、「60代だからこう」という一つの型では説明できません。

年齢を重ねても、セックスの形や楽しみ方は人それぞれ。

今回の調査で見えてきたのは、
60代になっても性生活は終わらない。むしろ、その人なりの形に変わって続いている人がいるということです。

※セックスをしていない60代女性でも、自慰をしている人はいます。
こちらの記事では、60代女性の自慰頻度や「何をオカズにするか」まで別に調べています。

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今回確認した主な資料

  • JEX JAPAN SEX SURVEY 2024|セックス時間、避妊、コンドーム、パートナー以外
  • JEX JAPAN SEX SURVEY 2020|頻度
  • JEX JAPAN SEX SURVEY 2017|誘う側、前戯
  • JEX JAPAN SEX SURVEY 2013|挿入時間、オーガズム
  • Natsal-3 Reference Tables|英国のオーラルセックス、アナルセックス、性器接触
  • Sexual activity and sexual difficulties in older adults|Natsal-3高齢女性データの学術論文による確認